Atelier Yoga-Conte
Vous avez dit : Yoga-Conte ?
Les effets bénéfiques du yoga ne sont plus à démontrer, d’ailleurs la popularité croissante de cette discipline en témoigne. En cette époque où les jeunes sont peu ou trop actifs, la pratique du yoga offre une solution en amenant l’enfant à s’éveiller à son corps, à son esprit, à son monde intérieur et à l’échange constant entre soi, l’autre et l’environnement, clef de voûte d’une écologie sincère.
Dans l’enseignement scolaire, il est demandé à l’enfant d’être attentif. Pour cela l’enfant doit trouver cette attention, le chemin qui y mène, la vivre et la cultiver. La pratique du yoga comme celle du conte présente une structure idéale pour relever l’urgence de se reconnecter au corps qui est notre terre.
Le yoga améliore la condition physique mais aussi la concentration, la confiance en soi et les autres.
Ces ateliers tiennent compte du fait que l’enfant, l’adolescent sont en pleine transformation et proposent une approche ludique des différentes postures, exercices de respiration et de relaxation en associant un conte, fil conducteur de la séance. Ils peuvent être pris à l’unité ou sur une période.
Certains ateliers ont déjà fait l’objet d’une publication chez Hatier Jeunesse dans la collection : les Contes du Yoga.
Pour en savoir plus sur Conte et yoga
La question n’est pas seulement : Quelle planète laisserons-nous à nos enfants ? Mais aussi : Quels enfants laisserons-nous à notre planète ?
Pierre Rabhi
Informations pratiques
| Date | à la demande, ces ateliers peuvent être proposés sous différentes formes : un atelier pour découvrir ou plusieurs, prévoir 5 à 7 ateliers sur une période de manière hebdomadaire |
|---|---|
| Public | Maternelle, primaire et secondaire, une classe par atelier |
| Durée | 45 mn à 1 h |
| Équipement | Prévoir des vêtements adaptés à une pratique physique et favorisant l’aisance des mouvements. Une couverture pour chaque participant. |
| Frais de déplacement | Au-delà de 10 km, 0,50 € du km |
Tarifs sur demande. Cette formule peut s’adapter pour les groupes d’adultes en fonction des disponibilités de chacun.
Informations complémentaires
Marie Tanneux est conteuse et écrivain mais elle est aussi :
- Diplômée de l’EFYO (Ecole Française du Yoga de l’Ouest)
- Diplomée du RYE (Recherche sur le yoga dans l’éducation)
- BPJEPS (en cours de validation)